STÄRKE UND SENSIBILITÄT GEHÖREN FÜR UNS ZUSAMMEN
Psychologisch fundiertes Online Coaching für Menschen, Führungskräfte und Teams, die sich selbst besser verstehen und nachhaltig wachsen möchten.
WARUM ES STRONG&GENTLE GIBT
Strong&Gentle entstand aus einer einfachen Beobachtung: Viele Menschen glauben, sie müssten sich entscheiden — zwischen Stärke und Sensibilität, Leistung und Selbstfürsorge, Klarheit und Emotion.
Wir glauben: Genau darin liegt oft der innere Konflikt. Denn persönliche Entwicklung entsteht nicht durch Härte allein, sondern dann, wenn Stärke und Feinfühligkeit gemeinsam Platz haben dürfen. Aus dieser Haltung heraus ist Strong&Gentle entstanden: Ein psychologisch fundierter Coachingansatz für Menschen, die sich selbst besser verstehen, klarer fühlen und nachhaltige Veränderung schaffen möchten.
UNSER ANSATZ: KLAR, EMPATHISCH & PSYCHOLOGISCH FUNDIERT
Bei Strong&Gentle glauben wir nicht an Coaching nach Schema F. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Dynamik und Herausforderungen mit. Deshalb verbinden wir psychologische Tiefe mit Klarheit, Empathie und einem Coaching, das sich an deinem echten Leben orientiert — nicht an starren Konzepten.
PSYCHOLOGISCH FUNDIERT
Wir arbeiten nicht mit schnellen Motivationstipps oder oberflächlichen Lösungen. Unser Coaching verbindet psychologisches Verständnis, Reflexion und nachhaltige Veränderung — damit du dich selbst besser verstehst und neue Wege wirklich gehen kannst.
STÄRKE & SENSIBILITÄT VERBINDEN
Wir glauben nicht daran, dass du dich zwischen Stärke und Sensibilität entscheiden musst. Wahre Entwicklung entsteht dann, wenn beides Platz haben darf — Klarheit und Mitgefühl, Selbstvertrauen und Reflexion.
KLAR STATT KOMPLIZIERT
Persönliche Entwicklung darf tiefgehen, ohne sich schwer anzufühlen. Wir schaffen Orientierung, Struktur und Klarheit — damit du ins Handeln kommst, statt im Gedankenchaos stecken zu bleiben.
ZERTIFIZIERUNGEN & QUALIFIKATIONEN
LERNE UNS KENNEN
CLAUDI
Claudi verbindet langjährige Führungserfahrung mit psychologischer Beratung, Business- und Resilienz-Coaching. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Begleitung sensibler und hochsensibler Menschen, die ihre innere Stärke entwickeln, Klarheit gewinnen und Herausforderungen selbstbestimmt bewältigen möchten. Mit psychologischem Tiefgang, kreativen Methoden und einem klaren Blick fürs Wesentliche schafft sie Raum für nachhaltige persönliche und berufliche Entwicklung.
ELA
Ela begleitet Menschen dabei, mehr Achtsamkeit, Klarheit und Balance in ihren Alltag, ihre Familie und ihre Führungsrolle zu bringen. In ihrem Coaching verbindet sie Stärke und Resilienz und unterstützt Eltern, Führungskräfte und Vereine dabei, bewusster zu handeln, Beziehungen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. Ihr Ansatz ist achtsam, praxisnah und darauf ausgerichtet, nachhaltige Veränderung im echten Leben möglich zu machen.
ERFAHRUNGEN AUS UNSERER
COMMUNITY
„Welch intensive Selbstreflexion! Strong&Gentle hat mich dabei unterstützt, meine Glaubenssätze zu entdecken, zu hinterfragen und mit mehr Stärke gegenüber mir selbst aufzutreten. Tatsächlich hat sich vieles in meinem Leben positiv verändert. Ich fühle mich weniger von Ängsten beherrscht und habe das Selbstbewusstsein entwickelt, auch mal "Nein" zu sagen und Dinge loszulassen.“
TANJA KAUP-CARROZO
„Strong&Gentle behandelt das hoch relevante Thema der Glaubenssätze, das jede Person im Alltag und im Leben betrifft. S&G bietet prägnante und leicht verständliche Informationen sowie praktische Tools, die wertvolle Anregungen bieten, um selbstständig und einfühlsam an den eigenen Glaubenssätzen zu arbeiten. Ein Schritt hin zu einem besseren Selbstverständnis und einem einfühlsameren Umgang mit sich selbst!“
KATHARINA GROSSE
„Mithilfe von Strong&Gentle ist es mir gelungen, Klarheit in meinen Gedankengängen und Handlungen zu bekommen. Ich habe viel über mich selbst verstanden und praktische Tools an die Hand bekommen, wie ich mit mir und anderen in kniffligen Situationen umgehen kann. Es gab so einige Aha-Momente. Wärmste Herzensempfehlung!“
NATALIA STRZELCZAK
FAQ
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Coaching ist ein persönlicher Entwicklungsprozess, der dich dabei unterstützt, deine Ziele zu erreichen, Herausforderungen zu bewältigen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Unsere Coaches Ela & Claudi arbeiten eng mit dir zusammen, um Klarheit zu schaffen, deine Sensibilität oder Hochsensibilität zu erkennen, deine Stärken zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, die zu deinem Erfolg beitragen sollen. Dabei liegt der Fokus auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele, um Veränderungen und Wachstum zu fördern.
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Unser Online Coaching bietet eine flexible und bequeme Möglichkeit, Unterstützung und Anleitung zu erhalten, ohne physisch anwesend sein zu müssen. Die Coaching Sessions finden in der Regel über Videoanrufe per Google Meet oder im Impulse Coaching per Telefon statt. Du kannst bequem von zu Hause oder jedem anderen Ort aus teilnehmen, der für dich am besten passt. Der Prozess beginnt mit der Buchung deiner Coaching Session über unsere Website. Nach erfolgreicher Buchung erhältst du alle notwendigen Informationen, um dich auf die Session vorzubereiten. Während der Sessions arbeitest du eng mit deiner Coachin Ela oder Claudi zusammen, um deine Ziele zu definieren, Hindernisse zu identifizieren und konkrete Schritte zur Zielerreichung zu planen. Wir stehen dir während des gesamten Prozesses zur Seite, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Coaching erfährst.
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Wir bieten derzeit kein kostenloses Erstgespräch an. Unser Ansatz ist darauf ausgerichtet, hochwertige und individuell angepasste Coachings anzubieten, die auf die Bedürfnisse unserer Klient:innen zugeschnitten sind. Unser Preismodell reflektiert die Qualität und den Wert unserer Dienstleistungen. Wir sind jedoch überzeugt, dass du durch unsere effektiven Coachings echte Fortschritte erzielen und den Nutzen daraus ziehen wirst, den du suchst. Falls du weitere Fragen hast oder mehr über unsere Strong&Gentle Philosophie erfahren möchtest, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir stehen gerne zur Verfügung, um dir zu helfen und deine Anliegen zu klären.
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Du kannst ein Coaching einfach über unsere Website buchen. Wähle das gewünschte Coaching-Programm aus und folge den Schritten zur Buchung.
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Wir akzeptieren Zahlungen per PayPal und Kreditkarte. Du kannst bequem die Option wählen, die dir am besten passt.
