Ist dein Leben so, wie du es dir wirklich wünschst? Das Lebensrad, ein beliebtes Coaching Tool, kann dir helfen, dies herauszufinden. Nimm dir ein großes Blatt Papier und zeichne ein rundes Rad oder nutze die Vorlage, die du dir über den Button unten auch downloaden kannst. Wähle acht Lebensbereiche aus, die für dich aktuell besonders wichtig sind. In der Vorlage könnten das beispielsweise persönliches Wachstum, Gesundheit, Freunde, Partnerschaft, Finanzen, Freizeit, Karriere und Familie sein.

Bewerte nun jeden Bereich auf einer Skala von 1 bis 10, wobei 0 das Zentrum des Rads ("äußerst unzufrieden") und 10 der äußere Rand ("äußerst erfüllt") ist. Fülle jeden Bereich von innen nach außen mit Farbe.

Dein Lebensrad visualisiert, ob deine Lebensbereiche in Balance sind und wo vielleicht noch Defizite sind. Welche Bereiche benötigen mehr Aufmerksamkeit und was möchtest du tun um hier noch mehr Fülle zu erreichen?